افزایش قد و رشد سریع‌تر کودکان

افزایش قد و رشد سریع‌تر کودکان و نوجوانان (۸ راهکار)

افزایش قد و رشد سریع‌تر کودکان

بسیاری از افراد کوتاه قد، از قدشان ناراضی هستند، طبیعی است که قد بلند به دلایل بسیاری می‌تواند یک صفت مطلوب باشد. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد ندارید، قد بلند بودن مزایای بسیاری را به همراه دارد.

ادامه مطلب …

رشد و نمو

رشد و نمو معمول بچه ها

۸ راهکار برای افزایش قد و رشد سریع‌تر کودکان و نوجوانانهرگونه تأخیر در رشد و نمو معمول بچه ها، یکی از نشانه های مهم بیماری ها و ناراحتی های کودکانه است. رشد انسان و حیوان نتیجه ازدیاد سلول های بدن است. بدیهی است که رشد کودک تابع شرایط ویژه ای است: تعذیه صحیح و توجه لازم به بهداشت کودک باعث رشد طبیعی وی خواهد شد. ادامه مطلب …

تغذیه در رشد قد کودکان و نوجوانان

تغذیه در رشد قد کودکان و نوجوانان

تغذیه در رشد قد کودکان و نوجوانان

سوء تغذيه ناشي از كمي دريافت مواد غذايي كافي و مناسب در تمام سنين مي تواند افراد را تهديد كند. در اين ميان، هر نوع كمبود اگر در زمان رشد و نمو فرد اتفاق افتد، تاثير نامطلوب و دراز مدت و گاه غير قابل جبراني را بر انسان تحميل مي نمايد. در جامعه ما در ساليان اخير نسبت افراد مبتلا به لاغري، كم وزني و كوتاه قدي تا حدودي كاهش يافته و برعكس نسبت افراد داراي اضافه وزن افزايش معني داري داشته است.

ادامه مطلب …

۸ راهکار برای مقابله با ترس کودکان از تزریق (آمپول)

تقریباً همه والدین آرزو می کنند که رویه واکسیناسیون برای کودکشان بدون درد و با آسیب کمتری همراه باشد. کودکان کوچک تر از آن هستند که ضرورت واکسیناسیون را درک کنند. با این وجود، والدین می توانند نقش فعالی را در تغییر نگرش کودک بازی کنند. بنابراین، در ادامه نکاتی جهت کمک به کودکان برای مقابله با ترسشان از سوزن و آرام انجام شدن این فرایند می آید.

واکسیناسیون بخش جدایی ناپذیر دوران کودکی است. واکسیناسیون از کودکان در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند و البته اندکی درد دارند. سوزن، بوی الکل و پزشک، کودکان را متشنج می کند، اما از طرف دیگر، آن ها برای جلوگیری از بیماری ها ضروری هستند. نه تنها کودکان، بلکه والدین نیز با توجه به این که می دانند، این تجربه به آرامی و بدون مشکل پیش نخواهد رفت، اغلب مضطرب می شوند. کودکان از تزریق کردن می ترسند و هر از چند گاهی باید این تزریقات را دریافت کنند. اما راهکارهایی وجود دارد که می تواند ترس کودکان از تزریق کردن را کاهش دهد. در ادامه به معرفی این راهکارها می پردازیم.

۱٫ واقع بین باشید

به دروغ کودکتان را برای رفتن به دکتر فریب ندهید. به او بگویید که این تزریق، برنامه ریزی شده است و نمی تواند آن را از دست بدهد. اگر به او بگویید که در مطب دکتر تزریقی در انتظار او نیست، ممکن است این روش برای بار اول جواب دهد، اما در نوبت های بعدی دچار مشکل می شوید و کودکتان اعتمادش را نسبت به شما از دست می دهد. به او توضیح دهید که چرا تزریق ضروری است و چگونه از او محافظت می کند. از ترزیق به عنوان یک تنبیه برای کودکتان استفاده نکنید. برای مثال به او نگویید: «اگر فلان کار را نکنی یا فلان چیز را نخوری، می برمت دکتر که بهت آمپول بزنه». همچنین تمام هفته را با گفتن این که روز دوشنبه نوبت واکسن دارد، خراب نکنید. نوبت تزریق واکسن را همان روز به او یادآوری کنید و با گفتن پیش از موعد او را مضطرب نکنید. علاوه بر این، هر چقدر کودکتان بزرگ تر شود، حافظه اش بهتر می شود و از این رو، ممکن است، مطب دکتر برایش تداعی کننده درد و ناراحتی باشد.

۲٫ حواسش را پرت کنید

پرت کردن حواس، احتمالا در شرایط استرس زا، هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان، خیلی خوب جواب می دهد. یکی از روش های زیر را اتخاد کنید و ببینید بر روی کودک شما چه اثری دارد.

  • یک شعر یا ترانه برای کودکتان و یا لالایی برای نوزادان بخوانید.
  • یک کارتون یا فیلم مورد علاقه کودکتان را نشان دهید.
  • به کودکتان اجازه دهید که اسباب بازی مورد علاقه اش را در دستانش بگیرد.
  • با کودکتان صحبت کنید، مثلاً درباره همکلاسی هایش یا برنامه های آینده تان
  • به کودکتان اجازه دهید با تلقن همراهتان بازی کند.

۳٫ بی حسی موضعی انجام دهید

شما می توانید درباره مناسب بودن بی حسی موضعی با پزشک متخصص اطفال کودکتان صحبت کنید. چند نوع کِرِم بی حسی موضعی در بازار موجود است که می تواند مکان مورد نظر را موقتاً بی حس کند. پزشک متخصص اطفال نیز می تواند بی حسی موضعی را انجام دهد. بی حسی موضعی معمولاً حدود ۲۰ دقیقه پیش از تزریق انجام می شود. همیشه نظر پزشک متخصص اطفال را در این زمینه جویا شوید.

۴٫ پس از تزریق آرامش دهید

برخی کودکان پس از شرایط استرس زا به دنبال آرامش در آغوش والدین خود هستند. موارد زیر جهت ایجاد آرامش در کودکتان پس از انجام واکسیناسیون ارائه شده است.

  • کیسه یخ: شما ممکن است بخواهید از یک روش طبیعی برای بی حس کردن درد کودکتان استفاده کنید. چند تکه یخ را داخل کیسه بگذارید و آن را روی محل تزریق قرار دهید.
  • نوازش: به کودکتان اجازه دهید که پس از تزریق مدتی روی زانویتان بنشیند. شما محل تزریق را مالش دهید، نوازش کنید و ببوسید.
  • مُسکِن: به کودکتان مُسکِن ندهید، مگر آن که پزشک تجویز کرده باشد. بسیاری از پزشکان متخصص اطفال با تجویز مُسکِن بعد از واکسیناسیون مخالفند، چرا که معتقدند مُسکِن ها می توانند در روند واکسیناسیون تداخل ایجاد کنند.

۵٫ درباره تزریق به او آموزش دهید

گاهی اوقات تنها لازم است، کودکتان را در فهم کمکی که واکسن ها در جلوگیری از بیماری های مرگبار و سالم نگه داشتن وی می کنند، یاری دهید. شما می توانید از رسانه های تعاملی استفاده کنید، به طوری که کودکتان بتواند به وضوح هر مرحله را ببیند و مطمئن شود که افراد پس از ایمن سازی، سالم می مانند و احساس درد، زودگذر است.

۶٫ بازی ایفای نقش انجام دهید

شما می توانید با روش ایفای نقش یک موقعیتی را نزدیک به موقعیت تزریق کردن، شبیه سازی کنید و به کودکتان بگویید، تزریق کردن، کم و بیش شبیه آن است.

  • نیشگون گرفتن: شما می توانید در محل معمول تزریق از کودکتان نیشگون بگیرید و از وی بپرسید که آیا صدمه دید؟ شما می توانید به تدریج شدت نیگشون گرفتن را افزایش دهید و همچنین به کودکتان اجازه دهید که همان کار را با شما انجام دهد.
  • دکتر بازی: به کودکتان اجازه دهید که نقش دکتر را بازی کند و ترس شما از تزریق را فرو نشاند. سپس نقش هایتان را با یکدیگر عوض کنید.
  • نمایش فیلم: شما می توانید چند فیلم از کودکانی را که در هنگام تزریق آرام نشسته اند، به کودکتان نشان دهید و پس از آن به طور عادی رفتار کنید.

۷٫ پاداش دهید

شما باید این واقعیت را تصدیق کنید که واکسیناسیون دردناک است. پس هنگامی که کودکتان به آرامی با این شرایط مواجه شد، باید به دلیل این رفتار شجاعانه اش پاداش دریافت کند. هنگامی که به فرزنداتان قول پاداش می دهید، حتماً آن را عملی کنید.

۸٫ مراقب رفتارتان باشید

کودکتان نسبت به اضطراب ها و استرس های شما بسیار حساسند. بنابراین در مرحله اول، لازم است شما آرام بمانید، لبخند بزنید و مضطرب نشوید. کودکان می توانند اضطراب والدینشان را حس کنند. کودکان زمانی با اعتماد به نفس هستند که والدینشان نیز با اعتماد به نفس باشند. اگر طاقت دیدن چنین صحنه هایی را ندارید، از اتاق پزشک دور شوید و به وی اجازه دهید کارش را انجام دهد.

در نهایت این که:

راهکارهای بالا را پیش از انجام واکسیناسیون بعدی انجام دهید و امید به موفقیت داشته باشید. حتی اگر در این باره دلشوره دارید، به یاد داشته باشید که واکسن ها مقرون به صرفه ترین، مراقبت بهداشتی هستند که به نجات جان کودکتان کمک می کنند و هزینه های مراقبت های بهداشتی در آینده را کاهش می دهند. حمایت مقتدرانه و آرامش بخش شما تنها چیزی است که کودکتان را در شرایط استرس زا هدایت می کند.

واکسن سرخک، سرخجه و اوریون در کودکان و عوارض جانبی احتمالی آن

معمولاً استفاده از واکسن ها به عنوان یک روش ایمن سازی، به والدین جهت حفاظت کودکانشان در برابر بیماری های مضر پیشنهاد می شود. ایمن سازی احتمالاً بهترین و موثرترین روش برای جلوگیری از بیماری های بسیاری است که به طور بالقوه برای کودک شما مضر است. ایمن سازی، تعداد سلول های ایمنی بسیار ضروری بدن کودکتان را برای مبارزه در برابر هر چیز مضری، افزایش می دهد. از این رو قصد داریم تا در شهروند فردا، جهت آگاه سازی شما والدین عزیز، به معرفی مجموعه واکسن های مختلفی که مورد نیاز کودکان می باشد، بپردازیم. در ادامه به معرفی واکسن سرخک، سرخجه و اوریون پرداخته و به بهترین زمان دریافت آن در کودکان و عوارض جانبی احتمالی آن بر روی کودکان به تفصیل اشاره می کنیم.

واکسن سرخک، سرخجه و اوریون چیست؟

تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون که پزشک متخصص اطفال ممکن است آن را بر ران یا بالای بازوی کودک شما بزند، وی را در مقابل این سه بیماری مصونیت می بخشد. این واکسن در دو مرحله ۱ سالگی و ۴ یا ۶ سالگی به کودکتان تزریق می شود.

واکسن سرخک، سرخجه و اوریون چه مزایای برای کودکتان دارد؟

  • این واکسن از کودکتان در برابر سرخک که یک بیماری بسیار مُسری است و منجر به التهاب پوست، سرفه، آّبریزش بینی، سوزش چشم و تب می شود، محافظت می کند. برخی از عوارض احتمالی بیماری سرخک شامل عفونت گوش، ذات الریه، تشنج، آسیب مغزی و مرگ می شود.
  • این واکسن از ابتلای کودکتان به اوریون که منجر به تب، سردرد، درد عضلانی، از دست دادن اشتها و تورم غدد می شود، جلوگیری می کند. اوریون می تواند به ناشنوایی، مننژیت و … منجر شود.
  • این واکسن مانع از ابتلای کودکتان به سرخجه که با خارش و تب خفیف همراه است، می شود.

واکسن سرخک، سرخجه و اوریون چگونه عمل می کند؟

این واکسن شامل ویروس های زنده و ضعیف شده سرخک، سرخجه و اوریون است. این واکسن سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی در برابر این سه بیماری تولید کند. اگر بعدها کودکتان با این ویروس ها تماس داشته باشد، بدنش قادر به تشخیص فوری آن ها خواهد بود و با تولید آنتی بادی ها با عفونت مبارزه می کند.

برنامه زمانی تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون به چه صورت است؟

برای آگاهی از برنامه زمانی دریافت واکسن سرخک، سرخجه و اوریون موارد زیر را مطالعه نمایید.

  • اولین تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون در ۱۲ ماهگی انجام می شود.
  • دومین تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون بین ۴ تا ۶ سالگی انجام می شود.

عوارض جانبی واکسن سرخک، سرخجه و اوریون در کودکان چیست؟

اکثر کودکان بعد از تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون کاملاً سالم می مانند. اگر چه درصد کمی از کودکان ممکن است از عوارض جانبی زیر رنج ببرند:

  • سرخی موقت و تورم در محل تزریق
  • کج خُلقی و تب خفیف برای یکی دو روز
  • برخی کودکان بین ۷ تا ۱۱ روز پس از تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون ممکن است سرخک بسیار خفیفی بگیرند که حدود دو یا سه روز طول بکشد.
  • از میان هر ۵۰ کودک یک کودک، دو تا ۴ هفته پس از تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون، اوریون خفیفی می گیرد که یک یا دو روز طول می کشد.
  • در موارد نادر، کودک ممکن است تقریباً دو هفته پس از تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون، جوش های کبود کوچکی بزند.
  • احتمال کمی وجود دارد که کودکتان، ۶ تا ۱۱ روز پس از تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون، به تشنج دچار شود.
  • در موارد حاد، کودک ممکن است بلافاصله پس از تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون، از ابتلا به آنافیلاکسی رنج ببرد.

در نهایت این که:

به یاد داشته باشید که عوارض جانبی این واکسن، خفیف تر از تهدید این سه بیماری است. تزریق واکسن سرخک، سرخجه و اوریون برای حفظ سلامتی کودکتان ضروری است.

علائم و پیشگیری از بیماری فلج اطفال

درباره بیماری فلج اطفال چه میدانید؟

فلج اطفال، نوعی بیماری ویروسی است که دستگاه گوارش و در بعضی مواقع دستگاه عصبی مرکزی را درگیر می‌کند. در این مقاله درباره بیماری فلج اطفال بیشتر خواهید خواند.

فلج اطفال چیست؟

فلج اطفال یا پولیومیلیت (Poliomyelitis)، نوعی بیماری حاد ویروسی است  که در آن ویروس مولد بیماری موجب آسیب تعدادی از سلول های نخاع شده و بدنبال آن تعدادی از عضلات اندام های بیمار فلج میشوند. کودکان زیر ۵ سال بیشتر از سایر گروه‌های سنی درمعرض ابتلا به این ویروس قرار دارند.

لت فلج اطفال:

ویروس فلج اطفال به‌شدت واگیردار است. ویروس فلج اطفال از راه دستگاه گوارش  یعنی خوردن مواد آلوده وارد بدن بیمار میشود  در گلو تکثیر پیدا می کند. سپس این ویروس از طریق گردش خون یا مایع لنفاف به نخاع می رسد. اگر ویروس فلج اطفال به نخاع برسد به سلولهای نخاع آسیب وارد می کند و همین امر سبب می شود کودک با مشکلات شدیدی در راه رفتن مواجه شود.

روش های انتقال ویروس فلج اطفال:

۱- ارتباط با مدفوع شخص آلوده به ویروس فلج اطفال میتواند منجر به آلوده شدن شخص سالم شود.

۲- شخص آلوده به ویروس فلج اطفال میتواند از طریق عطسه و سرفه (چون این ویروس در گلو و روده زندگی می‌کند) نیز به افراد دیگر انتقال دهند.

۳- ارتباط نزدیک با شخص آلوده به ویروس فلج اطفال

۴- خوردن و یا نوشیدن مایعات آلوده به ویروس فلج اطفال

چه کسانی بیشتر در معرض ویروس فلج اطفال هستند:

کودکان بیشتر در معرض ابتلا بیماری فلج اطفال قرار دارد. همین طور خانم‌های باردار و همچنین کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند (مانند افراد مبتلا به ویروس ایدز) بیشتر در معرض ویروس فلج اطفال هستند.مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کنند در صورت مسافرت به کشورهایی که در آن ها فلج اطفال شایع است، باید اقدامات لازم برای محافظت و پیشگیری از بروز بیماری در برابر فلج اطفال از جمله واکسیناسیون صورت بگیرد.

در چه زمان هایی شیوع ویروس فلج اطفال بیشتر است؟

شیوع فلج اطفال در نوزادان و کودکان در طول تابستان و پاییز در مناطقی که هنوز بیماری فلج اطفال وجود دارد، بیشتر است.

علائم بیماری فلج اطفال:

بیشتر کودکان مبتلا به فلج اطفال به هیچ وجه علائمی ندارند. این بیماری به دو گونه فلج نخاعی و فلج مغزی رخ می‌دهد، در مواردی هر دو باهم اتفاق می‌افتد. علائم فلج اطفال می تواند برای هر کودک بیمار متفاوت باشد.

تب، حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، ضعف، یبوست، شکم درد ، گلو درد شایع ترین علایم ابتلا به بیماری فلج اطفال می باشند.

نحوه تشخیص بیماری فلج اطفال:

متخصصان با بررسی ترشحات گلو، مدفوع، مایع نخاع و یا میزان آنتی بادی های بدن می توانند ابتلا به بیماری فلج اطفال را تشخیص دهند.

گزارش سازمان بهداشت جهانی درباره تعداد ابتلایان به فلج اطفال:

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، از هر ۲۰۰ مورد ابتلا، یکی منجر به فلج دائمی می‌شود. اما به‌لطف طرح جهانی ریشه‌کنی فلج اطفال در سال ۱۹۸۸، امروزه کشورهای حوزه‌ی آمریکا، اروپا، ساحل غربی اقیانوس آرام و آسیای جنوب‌شرقی عاری از این بیماری هستند. واکسن فلج اطفال در سال ۱۹۵۳ ساخته شد و از سال ۱۹۵۷ هم در اختیار عموم قرار گرفت.

پیشگیری از فلج اطفال:

دو نوع واکسن جهت پیشگیری از بیماری فلج اطفال وجود دارد:

واکسن تزریقی: این واکسن اولین واکسنی بود که بر ضد فلج اطفال تهیه شد. این واکسن از ویروس کشته شده و غیرفعال شده پولیو تهیه شده بود و تزریقی بود.

واکسن خوراکی: این واکسن چند سال بعد از واکسن تزریقی تهیه شد و حاوی ویروس زنده ضعیف شده بود.

برنامه واکسیناسیون فلج اطفال:

– ۲ ماهگی یک دوز

– ۴ ماهگی یک دوز

– ۶ تا ۱۸ ماهگی یک دوز

– ۴ تا ۶ سالگی دوز تقویتی

عوارض ناشی از بیماری فلج اطفال کدامند؟

– مشکلات تنفسی

– مشکلات در بلع

 مشکلات قلبی

– عدم تحرک و آسیب به ارگانهای دیگر در بدن

– مشکلات گوارشی

– بیماریهای کلیوی

درمان فلج اطفال:

پزشکان تنها می‌توانند علائم بیماری فلج اطفال را درمان کنند، در حالی که عفونت دوره‌ای است؛ اما از آنجایی که هیچ درمان برای این بیماری، وجود ندارد، بهترین راه پیشگیری از ویروس فلج اطفال است.

رایج ترین درمان ها عبارتند از:

– استراحت مطلق

– مسکن

– داروهای ضد اسپاسم برای آرام کردن ماهیچه‌ها

– آنتی‌بیوتیک برای عفونت‌های دستگاه ادراری

– دارو برای کمک به تنفس

– جراحی فیزیوتراپی یا اصلاح کننده برای کمک به پیاده‌روی

– پد گرم کننده یا حوله گرم برای کاهش درد عضلات و اسپاسم عضلات

– درمان فیزیوتراپی برای درمان درد در عضلات آسیب دیده

– درمان فیزیوتراپی برای رفع مشکلات تنفسی و ریه

– توان‌بخشی ریوی برای افزایش استقامت ریه